|
Ужин 474 ккал и почти 30 белка
|
1356 kcal
|
Fett: 40,93g | Eiw: 80,40g | Kohlh: 164,68g.
Frühstück: Американо, Green Хлеб с Вялеными Томатами, Kuhne Пеперони Жгуче-Острые Перчики, Вареное Яйцо, Красный Лук, Авокадо. Mittagessen: Reggia Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриная Отбивная. Abendessen: Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Reggia Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Кофе Эспрессо. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
agost87's Gewichtsverlauf
|