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29 April 2024 70kg --> 67.2kg
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1263 kcal
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Fett: 35,59g | Eiw: 60,41g | Kohlh: 176,23g.
Frühstück: Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Sari Roti Roti Tawar (1), Telur Rebus, Energen Sereal Coklat. Mittagessen: Jambu Biji, Usus Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Sari Roti Roti Tawar (1), Madu, Alamon Mix Fibe Susu Almond Mix Fiber, Maestro Wijen Sangrai, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Cimory Minuman Yogurt Original, ABC Minuman Soya Creamy Chocolate . mehr...
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riespepe16's Gewichtsverlauf
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