Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2024
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80,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2270 kcal
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Fett: 70,58g | Eiw: 135,13g | Kohlh: 270,41g.
Frühstück: Kurkku, Saarioinen Pippurikalkkuna, Viola Paprika-Chili Tuorejuusto Kevyt, Porokylän Ruisjälkkäri, Kananmunan Valkuainen, Kananmuna, Rypsiöljy. Mittagessen: Italialainen kanakastike, Risella Tumma Puuroriisi, Porkkanat. Abendessen: Keitetty Kananmuna, Rasilaisen Valkosipulihapankaali, Nongshim Shin Ramyun, Kurkku, Saarioinen Pippurikalkkuna, Viola Paprika-Chili Tuorejuusto Kevyt, Porokylän Ruisjälkkäri. Snacks/Sonstiges: Skyr Vanilja, Banaanit. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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t.ahokainen's Gewichtsverlauf
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