Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2024
|
63,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2011 kcal
|
Fett: 48,33g | Eiw: 81,08g | Kohlh: 326,27g.
Frühstück: Красные Яблоки, Банан, Творог 5%, Миндаль Миндаль Сырой, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. Mittagessen: ВкусВилл Микрозелень Гороха, Пятерочка Лук Репчатый, Финик, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Минтай Жареный. Abendessen: Болгарский Перец, Ашан Слива Желтая, ARO Чернослив без Косточки Сушеный, Сыр-Бор Сыр Российский, Яйцо (Целое), Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Мирролла Рыбий Жир , Любинский Кондитер Восточные Сладости. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SvetaS04's Gewichtsverlauf
|