Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2024
|
89,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2290 kcal
|
Fett: 66,77g | Eiw: 166,60g | Kohlh: 254,36g.
Frühstück: Torta de Pierna, Torta de Milanesa, Myo-Vector Myo Vector Whey, Granvita Avena Integral Instantánea Sabor Fresas con Crema 0%, Nutrioli Aceite de Soya en Spray, Pulpa Negra, Hunts Salsa BBQ con Miel, Kaporo Salsa Teriyaki , La Huerta Frutos del Huerto, Great Value Guarnición de Verduras, Verde Valle Arroz Blanco . Mittagessen: Sushi Empanizado, Aceite Vegetal, Kirkland Signature Camarones, Kaporo Fideo Chino Vermicelli. Abendessen: Aguacate, La Sierra Frijoles Bayos sin Grasa, Mission Tortillas Ligeras Amarillas , Huevo, Alpura Alpura Extra Proteína, Kirkland Signature Nueces de la India Caramelo y Mantequilla , Myo-Vector Myo Vector Whey, Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural, Granvita Avena. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Rice Krispies Treats. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|