Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2024
|
62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1209 kcal
|
Fett: 49,84g | Eiw: 89,93g | Kohlh: 102,57g.
Frühstück: Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, La Serenísima Queso Cremon Light, Peras, Quiero Pan Mix de Semillas, Huevo Revuelto, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Nutrileva Levadura de Cerveza Sabor Queso, Tregar Queso Port Salut Light, Calabaza Cocinada, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Huevo Duro, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Rúcula, Repollo Morado, Lechuga de Hoja Verde. Snacks/Sonstiges: Huevo Duro, Granola, Manzana, Ilolay Yogur Descremado Bebible. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elilemoss's Gewichtsverlauf
|