|
Любимейший завтрак🥹❤️
|
1371 kcal
|
Fett: 45,20g | Eiw: 105,95g | Kohlh: 134,74g.
Frühstück: Победа Молочный Шоколад 36% без Сахара, Кофе с Молоком, Клубника, Цесна Мука Рисовая, Киви, Манго, Молочный Бидончик Творог 5%, Яйцо. Mittagessen: Гречка, Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Зеленый Перец, Томатная Паста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Клубника, Банан, Lactel Молоко 2,5%, Bootybar Crunch Chocolate Fondant . mehr...
|
|
 Kommentare
Вау 😍 вы достигли своего результата, поздравляю 😍😍😍
|
Подскажите рецепт бейглов пожалуйста 🥲
|
Спасибо большое❤️❤️❤️
Рецептик : 150 гр творога,1яйцо,3,5-4ст ложки муки, соль, 25гр сыра укроп) мокрыми руками сформировать булочку и в духовку) тесто у меня не тугое, а то много муки нужно 😅
30 Apr 24 vom Mitglied: Ayana_baizhomart
|
30 Apr 24 vom Mitglied: maulki
|
Здравствуйте! Подскажите муку какую использовали?
30 Apr 24 vom Mitglied: zarina_pv88
|
Сколько калорий а день употребляте?вы достигли своего заветного результата,класс вообще 😍😍
01 Mai 24 vom Mitglied: Akxerkeii
|
1900 2000 ккал но бывает и меньше , мука для сырников рисовая с ней вкуснее, иногда беру пшеничную цельнозерновую, или просто овсянку перебиваю блендером
02 Mai 24 vom Mitglied: Ayana_baizhomart
|
07 Mai 24 vom Mitglied: maulki
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ayana_baizhomart's Gewichtsverlauf
|