Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2024
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79,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2116 kcal
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Fett: 31,59g | Eiw: 167,90g | Kohlh: 291,27g.
Mittagessen: Mandorle Sbucciate, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Pomodori Ciliegini. Abendessen: Fage Fruyo 0% Vaniglia, Farina Bianca, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Farina Bianca, Maizena Amido di Mais. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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