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Allenamenti fermi causa streptococco che mi ha tenuta a letto 3 giorni. Oggi in ripresa da giovedì allenamento. Dalla prossima settimana si cambia scheda in preparazione per le gare. Intanto vi lascio un box squat che sto imparando ad amare. Peso bloccato
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1752 kcal
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Fett: 75,05g | Eiw: 80,28g | Kohlh: 181,16g.
Frühstück: Bella Vita Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Prozis Peanut Butter White Chocolate , Prozis Pistacchio Butter, Dolciando & Dolciando Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Amalattea Latte di Capra Parzialmente Scremato , Uovo, Le Farine Magiche Farina di Avena. Mittagessen: Uovo, Coop Pancetta Dolce a Cubetti, Barilla Pasta. Abendessen: Burro di Arachidi, Uovo Sodo. Snacks/Sonstiges: Coop Gelato al Caramello Salato, Vitawell Petto di Pollo al Forno, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Kinder Panecioc Cacao. mehr...
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 Kommentare
Brava, però il box è troppo alto, cerca di trovare una misura con la quale arrivi alla valida 😉
30 Apr 24 vom Mitglied: Cesa 4
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Si a fine allenamento me lo hanno detto🤣
01 Mai 24 vom Mitglied: ttywet
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01 Mai 24 vom Mitglied: Cesa 4
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