Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2016
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48,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1458 kcal
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Fett: 46,34g | Eiw: 43,81g | Kohlh: 220,22g.
Frühstück: Banana, Biscotti Frollini, Miele. Mittagessen: Cannolo alla Crema, Cime di Rapa, Ciabatta, Fagioli (in Scatola). Abendessen: Gnocco Fritto, Grana Padano Grana Padano, Frutta Secca Mista, Coop Cioccolato Fondente Extra, Ciabatta, Olio Extra Vergine di Oliva, Cime di Rapa, Picard Seppie Pulite Piccole. Snacks/Sonstiges: Noci, Half Succo e Polpa di Albicocca, Caffè (Espresso), Canestrelli Virginia, Zucchero. mehr...
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1342 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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sakuranet's Gewichtsverlauf
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