Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2024
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169,1 kg
Bisher verloren: 11,0 kg.
Still to go: 33,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1747 kcal
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Fett: 87,09g | Eiw: 109,51g | Kohlh: 137,96g.
Frühstück: Kroger Vitamin D Whole Milk, Ovaltine Chocolate Malt Mix, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Mittagessen: Arby's Horsey Sauce, Arby's Arby’s Sauce, Arby's Half Pound Roast Beef. Abendessen: Polar Diet Orange Dry (Can), Chicken Drumstick (Skin Eaten), Lettuce, Del Monte Avocado. Snacks/Sonstiges: Clover Honey, Kroger Creamy Peanut Butter, Flavorite Nonfat Skim Milk. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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griffithd40's Gewichtsverlauf
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