Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2024
|
79,7 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1765 kcal
|
Fett: 27,43g | Eiw: 144,14g | Kohlh: 238,71g.
Frühstück: Italac Leite Semidesnatado, Ovo (Inteiro), Kim Pão de Forma. Mittagessen: Carioca Feijão Cozido, Filé de Frango Grelhado, Max Titanium Creatina, Psyllium, Camil Arroz Branco Cozido, Banana Prata. Snacks/Sonstiges: Dux Nutrition Palatinose, Natural One Suco de Laranja Integral, Banana Nanica, Max Titanium Top Whey 3W Chocolate, Natural One Suco de Uva e Maçã, Frango Desfiado, Kim Pão de Forma. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pellegrini1975's Gewichtsverlauf
|