Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2024
|
76,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1863 kcal
|
Fett: 85,17g | Eiw: 48,49g | Kohlh: 223,80g.
Frühstück: Pondan Sirup Maple, Keripik Tempe, Garuda Slondok, Cireng, Telur Gulung tanpa Daging, Combro, Nasi Putih, Batagor Batagor. Mittagessen: Sari Roti Roti Sobek Coklat, Jus Alpukat, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kerupuk Udang, Garuda Kacang Atom, Oseng Tahu, Ayam Goreng, Nasi Putih. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sefiyana puspitasari's Gewichtsverlauf
|