Pakko uskoa liikunnan näkymisen vaa’alla.
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62,3 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1059 kcal
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Fett: 74,06g | Eiw: 85,32g | Kohlh: 17,15g.
Mittagessen: Rainbow Turkkilainen Jogurtti 10%, Voi, Kuohukerma, Kananmuna, Kahvi, Ketovohveli, Mansikat. Abendessen: Kuohukerma, Gelatelli Minttujäätelö, Paprika (Punainen), Kesäkurpitsa (Kypsennetty), Ruusukaali (Kypsennetty), Herkkusienet (Paistettu), Atria Maustevoinappi, Snellman Porsaan Ohut Pihvi. mehr...
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2042 kcal
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Bewegung:
Kävely postiin - 47 Minuten, Fillarointi - 2 Stunden, Sali - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Reino Tapperin's Gewichtsverlauf
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