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Son düzlükte atak 🤭
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88 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 69,94g | Eiw: 131,60g | Kohlh: 82,06g.
Frühstück: Zeytinyağı, Bal, Karışık Yeşil Salata, Ananas, Avokado, Ceviz, Bolca Hindi But. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Tatlı Patates. Snacks/Sonstiges: Karpuz. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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ismail_v's Gewichtsverlauf
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