Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2017
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1450 kcal
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Fett: 79,43g | Eiw: 81,74g | Kohlh: 108,42g.
Frühstück: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Авокадо, Форель Слабосоленая, Хлеб Бородинский, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Грибы, Сливочно Сырная Паста. Abendessen: Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Кефир 1%, Яблоко. mehr...
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1962 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 10 Minuten, Cardio - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Настасья худеет's Gewichtsverlauf
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