Diätkalender ansehen, 01 Mai 2024:
1695 kcal Fett: 75,85g | Eiw: 85,15g | Kohlh: 168,38g.   Frühstück: 오이 (껍질 포함), 삶은계란. Mittagessen: 양상추, 비비드키친 저칼로리 머스타드 소스, 맥도날드 (McDonald's) 감자튀김, 맥도날드 (McDonald's) 더블쿼터파운드치즈버거, 파프리카, 맥도날드 (McDonald's) 아메리카노, 매일 바이오 그릭요거트 무가당 플레인. Abendessen: 셀러리, 쑥개떡, 시루떡, 콩나물무침, 꼬막무침, 익힌 아스파라거스 (생야채), 일미무침, 김치, 잡곡밥, 새송이버섯. mehr...
2115 kcal Bewegung: Tennis - 40 Minuten, Trainingsmaschine - 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 50 Minuten. mehr...



     
 

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