Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2024
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98,3 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 59,85g | Eiw: 60,08g | Kohlh: 146,27g.
Frühstück: Вараксино Яйцо Деревенское С1, Покровский Хлеб Хлеб Тостовый, Global Village Салат Айсберг, Светаево Сыр Голландский, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Mittagessen: От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Abendessen: Окей Корюшка Вяленая Дальневосточная, Рис Отварной, Свинина Отварная. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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