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No sugar - no problem
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1772 kcal
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Fett: 64,78g | Eiw: 97,18g | Kohlh: 227,00g.
Frühstück: Руккола, Финик, Рис с Овощами, Капустный Салат. Mittagessen: Руккола, Говядина Отварная, Рис с Овощами, Капустный Салат. Abendessen: Руккола, Говядина Отварная, Капустный Салат. Snacks/Sonstiges: Американо, Starbucks Флэт Уайт на Миндальном Молоке (Tall), USN Протеин Blue Lab. mehr...
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2404 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Ruslan T.'s Gewichtsverlauf
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