|
Любі мої підписники та просто люди які іноді бачать мої тарілочки, з завтрашнього дня я пропаду з Fatsecret ну +- на неділю, бо завтра збираюся їхати закордон в Польщу до родичів і у мене не буде можливості ділитися з вами своїми тарілочками ну і підрахунок калорій теж буде неможливий цей час, буду їсти інтуїтивно та старатися не переїдати. Завтра зроблю день зважування, щоб зафіксувати свій результат а потім як приїду глянути скільки набрала😂 або не набрала😅. Не сумуйте, я повернусь, обіцяю❤️☺️
|
1574 kcal
|
Fett: 70,27g | Eiw: 94,65g | Kohlh: 139,08g.
Frühstück: Кава Еспресо, Звичайна кава, Ясенсвіт Яйця, Редиска, Помідори, Огірок (з шкіркою), Spomlek Salami Serenada, Mleczna Dolina Masło 82%, Norven Лосось Слабосоленый, Цархліб Хлеб Пряно-Зерновой. Mittagessen: Яблуко, АТБ Укроп, Помідори, Редиска, Олейна Соняшникова Рафінована Олія, Куряче Філе Варене, Білий рис (середньозернистий, приготовлений). Abendessen: Ашан Мигдаль Сушений, Молокія Йогурт Білий+Пробіотики, Сильпо Банан, Молокія Сир Кисломолочний 9%. mehr...
|
|