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Quando você finalmente entende que não precisa e não pode passar fome! Tudo dentro do plano 🫶🏻🙏🏻☺️
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1838 kcal
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Fett: 82,93g | Eiw: 122,38g | Kohlh: 143,50g.
Frühstück: Schar Bolo de Laranja. Mittagessen: Jasmine Pão Hambúrguer Australiano, Queijo Mozzarella, Maturatta Hambúrguer Fraldinha. Abendessen: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Seara Seleta Mista, Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Schar Bolo de Chocolate , Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate. mehr...
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nathaliafrancischini's Gewichtsverlauf
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