Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2024
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71,9 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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699 kcal
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Fett: 7,33g | Eiw: 98,97g | Kohlh: 56,23g.
VorFrühstück: Certossa Fette Biscottate Integrali, Biotech USA ISO Whey Zero Black. Zweites Frühstück: Volchem Promeal Protein Crunch 60%. Brunch: Vivo Meglio Arrosto di Tacchino, Selex Pane di Segale Integrale. Abendbrot: Biotech USA ISO Whey Zero Black, Wasa Original. Nachtmahl: Prolabs Prime Casein. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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GuidoSic's Gewichtsverlauf
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