|
Hohhoijaa, 2,5vkoa paino vaan noussut jos jotakin… Iloitsin selkeästi liian aikaisin sitä, että tuntuu helpolta. Paino valui hitaasti alaspäin, mutta nyt se junnaa ja nousee 😩
|
92,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1853 kcal
|
Fett: 74,49g | Eiw: 91,70g | Kohlh: 194,65g.
Mittagessen: Arki Hetki Satay Kanasalaatti, Arla Protein Mustikka Proteiinirahka, Piltti Mangosose. Abendessen: Marli Perinteinen Sima, Fazer Paesano, Oivariini Vähärasvaisempi, Wok Wok Thai Chili Katkarapu Riisinuudeliwokki, Rasilainen Hapankaali . Snacks/Sonstiges: Fazer Lakritsi Salmiak, Parsa, Paistettu Kananmuna, Pirkka Parman Kinkku, Pohjolan Meijeri Kotimainen Voi, Fazer Paesano, Oivariini Normaalisuolainen, Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|