Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2024
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70,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3046 kcal
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Fett: 103,30g | Eiw: 177,25g | Kohlh: 346,04g.
Frühstück: Conad Piacersi Stevia, Banana, Lavazza Caffè, Miele, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena al Naturale, Appennino Umbro Farro Soffiato con Miele, Fage Total 0%. Mittagessen: Scaloppine al Limone, Frittata di Maccheroni, Carote, Cetriolo (senza Buccia). Abendessen: Pomodori Ciliegini, Conad Salame Napoli, Land Fiocchi di Latte, Pane Comune, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Succo di Limone, Bonduelle Misticanza. Snacks/Sonstiges: Fatina Mandorle Pralinate, Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Cioccolato Fondente, Lindt Cioccolato Extra Fondente 100%, Kiwi, Enervit 100% Whey Protein. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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