Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2024
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73,8 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 49,16g | Eiw: 115,53g | Kohlh: 70,61g.
Frühstück: Олония Сметана 15%, Творожная Запеканка. Mittagessen: Куриные Грудки (Жареные), Плов с Курицей, Салат Айсберг. Abendessen: Сладкая Булочка с Корицей, Зеленый Чай, Салат Айсберг, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Sonstiges: Король Сыров Классический. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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