Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2024
|
95,8 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1374 kcal
|
Fett: 49,36g | Eiw: 137,90g | Kohlh: 95,93g.
Frühstück: Омлет с Молоком, Кофе Эспрессо. Mittagessen: Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Соседи Салат из Капусты с Морковью , Картофельное Пюре. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Ганна Филе в Желе (Чеснок, Морковь, Петрушка), Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Кофе Эспрессо, Чай, Савушкин Йогурт "Греческий Teos" 2,0%, Поставы Городок Творог Зерненый, Green Кальмар Тихоокеанский Суш-Вял Стружка. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
agost87's Gewichtsverlauf
|