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2036 kcal
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Fett: 60,46g | Eiw: 124,34g | Kohlh: 205,92g.
Mittagessen: Ovo Cozido, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Fhom Croutons Integral, Tomates Cereja, Queijo Mozzarella, Palmito, La Vita Cenoura Ralada, Quero Milho Verde, Alface Americana. Abendessen: Amstel Cerveja (350ml), Eisenbahn Pilsen , Elma Chips Doritos Original, Delizza Batata Palha Tradicional, Sadia Filezinho de Frango, Liv Up Risoto de Palmito Pupunha. Snacks/Sonstiges: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango, LactoBom Leite Semidesnatado, Carolina Carolina, Queijo Mozzarella, Padaria Pão Francês. mehr...
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2523 kcal
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Bewegung:
Jiu Jitsu - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Kaká_BJJ's Gewichtsverlauf
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