Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2024
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77 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 31,96g | Eiw: 67,83g | Kohlh: 192,92g.
Frühstück: De Ruijter Kleintjes Extra Jam Aardbei, Volkoren Brood, Appel. Mittagessen: Gepelde Zonnebloempitten, Alpro Soya Original, AH Chiazaad, AH Basic Havermout. Abendessen: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), HAK Witte Bonen in Tomatensaus 0%, Uien, Melkan Roomboter Ongezouten. Snacks/Sonstiges: Melkan Magere Franse Kwark. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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TommeyLou 68's Gewichtsverlauf
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