Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2024
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82,0 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 44,53g | Eiw: 99,42g | Kohlh: 93,65g.
Frühstück: Almased Almased mit Wasser. Mittagessen: Schloss Sommerau Rotwein Alkoholfrei, Almased Almased mit Wasser. Abendessen: Alnatura Streichcreme Curry Mango Papaya, Alnatura Linsenwaffeln, Loose Protein Quäse. Snacks/Sonstiges: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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