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En malttanu olla käymättä puntarilla...
Taputus itselleni, suunta edelleen oikea! Eikä oo ollu vaikeuksia pysyä kalorimäärässä.
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79,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 42,20g | Eiw: 57,51g | Kohlh: 152,24g.
Frühstück: Fazer Leipurimestarin Kauraleipä, X-Tra Sulatejuustoviipaleet, Gefilus Viisi Hedelmää Mehu. Mittagessen: Valio Maustettu Rahka Vanilja. Abendessen: Fazer Leipurimestarin Kauraleipä, Kanafilee, Vaasan Ruispalat, Lätta Lätta Mini, Atria Imelletty Perunalaatikko, Karjalanpaisti, Pirkka Rasvaton Maito. Snacks/Sonstiges: Likööri. mehr...
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2330 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Eijamirjami's Gewichtsverlauf
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