Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2024
|
55,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2203 kcal
|
Fett: 87,28g | Eiw: 117,47g | Kohlh: 235,67g.
Frühstück: Каждый День Курага , Пятерочка Яблоко Сезонное , Milka Молочный Шоколад Миндаль и Лесные Ягоды, Санта Бремор Форель Слабосоленная, Перекресток Руккола, Перекресток Авокадо Хаас, Край Каравай Батон с Отрубями . Mittagessen: Макфа Пшеничная Мука, Петелинка Филе Куриного Бедра, Каждый День Макароны Бантики, Лук, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Морковь, Капуста Белокочанная, Магнит Картофель, Брокколи, Квашеная Капуста, Слобода Масло Подсолнечное, Nestle Goodmix Original. Abendessen: Перекресток Руккола, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Milka Шоколад Миндаль и Лесные Ягоды, Мираторг Нагетсы с Ветчиной . Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kristina_510's Gewichtsverlauf
|