Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2024
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72,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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893 kcal
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Fett: 42,47g | Eiw: 48,29g | Kohlh: 85,77g.
Frühstück: Walmart Queijo Mussarela, Maratá Flocão de Milho, Kefir de Leite, Melitta Café sem Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral, Sementes Chia Secas, Ovo (Inteiro), Banana, Gergelim, Nescau Achocolatado. Mittagessen: Mamão Formosa, Corvina, Repolho, Gym Chef Berinjela Grelhada, Jiló Cozido, Abóbora Japonesa, Almeirão. Snacks/Sonstiges: Guanabara Cavaca de Milho, Psyllium, Abacate. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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