Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2024
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77,1 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1128 kcal
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Fett: 70,64g | Eiw: 94,60g | Kohlh: 25,84g.
Frühstück: Atkins Milk Chocolate Delight Shake. Mittagessen: Great Value Sliced Swiss Cheese, Celery, Cucumber (with Peel), Boiled Egg, Radish, Land O' Frost Premium Oven Roasted Chicken Breast, Carrots. Abendessen: Parmesan Cheese (Shredded) , Marketside Organic Spring Mix, Carrots, Celery, Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Cucumber (with Peel), Radish, Smithfield Boneless Center Cut Pork Loin, Great Value Frozen Cauliflower, Real Sweet Vidalia Onion, Butter. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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ioaq5100's Gewichtsverlauf
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