Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2024
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118 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 49 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1624 kcal
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Fett: 95,59g | Eiw: 56,71g | Kohlh: 75,75g.
Frühstück: Lisani Creme Noblesse Lachs, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Brotland Dinkelschnitte, Popp Eiersalat Brotaufstrich , Weich Gekochtes Ei, Real Quality Lachsforellenfilet, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Mittagessen: Aldi Natives Olivenöl Extra, Ei, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Kerrygold Butter, Spargel, Aldi Thüringer Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Rotkäppchen Silvaner Lieblich, Merci Feine Herzen Praliné. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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