Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2016
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63,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1035 kcal
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Fett: 8,65g | Eiw: 124,09g | Kohlh: 119,96g.
Frühstück: Scitec Nutrition Eiweißshake. Mittagessen: Weißkohl, Gut & Günstig Rote Bete Kugeln, Loose Quäse, TiP Kabeljaufilet. Abendessen: Weißkohl, Gut & Günstig Rote Bete Kugeln, Loose Quäse. Snacks/Sonstiges: Birnen. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Frances1801's Gewichtsverlauf
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