Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2024
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71,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2240 kcal
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Fett: 87,00g | Eiw: 154,09g | Kohlh: 203,14g.
Frühstück: Jeff's Peanut Butter Crunchy, Mandeln Naturbelassen, Frische Fettarme Milch, Zarte Haferflocken, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Bananas, Jeff's Peanut Butter Crunchy, Mandeln Naturbelassen, Frische Fettarme Milch, Zarte Haferflocken, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Bananas. Abendessen: Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Satori Basmati-Reis Gekocht. Snacks/Sonstiges: Farmer Cashewkerne. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Nassarjunior's Gewichtsverlauf
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