Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2024
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79,7 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1316 kcal
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Fett: 41,59g | Eiw: 75,03g | Kohlh: 140,42g.
Frühstück: Oro Saiwa Grano Fondente, Cappuccino. Mittagessen: Il Buon Pane Pane Bianco , Nursia Tagliata di Manzo al Pepe Verde, Interpan Pane Integrale, Coop Pane Bianco. Abendessen: Coop Vino Bianco, Sisa Ceci, Bonduelle Insalata Mista, Lidl Ali di Pollo, Artica Patate Arrosto al Rosmarino. Snacks/Sonstiges: Melinda Mela, Melinda Mela. mehr...
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2255 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 13,3 kg pro Woche
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danipi801's Gewichtsverlauf
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