Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2024
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64 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 45,91g | Eiw: 79,30g | Kohlh: 168,27g.
Frühstück: Сушеный Инжир, Хлеб Бородинский, Икра Красная, Икра Красная, Финик, Помидоры, Вареное Яйцо, Брынза, Кофе с Молоком. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Жареная Баранина. Abendessen: Чернослив, President Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%, Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Курага, Груши, Грецкие Орехи, Клубника, Киви, Апельсин, Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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saulesh_2007's Gewichtsverlauf
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