Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2016
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63,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1017 kcal
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Fett: 65,58g | Eiw: 61,93g | Kohlh: 40,97g.
Frühstück: Copra Farinha de Coco, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Nestlé Creme de Leite, Café, Tal e Qual Adoçante. Mittagessen: Queijo Gorgonzola, Sadia Mussarela, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Abendessen: Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Bacon em Cubos, Ovo, Repolho. Snacks/Sonstiges: Marília Manteiga com Sal, Seven Boys Pão Sovado, Café, Tal e Qual Adoçante. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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