Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2024
|
65,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1293 kcal
|
Fett: 25,60g | Eiw: 88,70g | Kohlh: 180,71g.
Frühstück: Parmalat Leite Integral, Pão Francês, Philadelphia Cream Cheese Light. Mittagessen: Abacaxi, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca, Tomates. Abendessen: Marilan Magic Toast Integral, Linea Geleia de Framboesa Zero. Snacks/Sonstiges: Gomets Bala de Goma, Tirol Leite Desnatado, Dymatize Nutrition ISO 100 Hidrolyzed 100% Whey Protein Isolate, Boddy Balance, Max Titanium Creatina. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lu sommer's Gewichtsverlauf
|