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Pastel de abóbora com farinha de aveia e de recheio carne seca. Pensa em uma coisa boa! 🥰😋😋😋
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1191 kcal
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Fett: 43,61g | Eiw: 56,91g | Kohlh: 73,99g.
Frühstück: Itambé Requeijão Light, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Sírio. Mittagessen: Beterraba Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Manga Palmer. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Tia Iza Pastel de Abóbora com Carne de Sol. Snacks/Sonstiges: Vinho Merlot. mehr...
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2116 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Laufband - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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 Kommentare
eu amo esse pastel. Faço tbem com aveia e iogurte. Fica top tbem
05 Mai 24 vom Mitglied: dezasimi
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Vou tentar com iogurte tb. Obrigada pela dica
06 Mai 24 vom Mitglied: RePatricio09
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06 Mai 24 vom Mitglied: frpaty
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06 Mai 24 vom Mitglied: PatríciaRuiz
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06 Mai 24 vom Mitglied: sluz77
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Qual a receita ? E como eu faço para contar calorias ?
06 Mai 24 vom Mitglied: Daniela singulani
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06 Mai 24 vom Mitglied: - Alessandra -
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06 Mai 24 vom Mitglied: borgeshellen17
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Massa: 200g de abóbora cozida no vapor, 1 e 1/2 xícara de farinha de aveia e sal. Misture tudo e leve à geladeira por uns minutos. A abóbora não pode está quente quando fazer a massa. Depois de tirar a massa da geladeira, abra e recheie os pastéis com o recheio de sua preferência. Eu coloquei carne seca desfiada com requeijão light. Se com esta quantidade de aveia não estiver dando liga a massa é só colocar mais um pouquinho até a massa desgrudar da mão. Não sou boa de escrever receita. Espero ter ajudado. 😅
06 Mai 24 vom Mitglied: RePatricio09
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06 Mai 24 vom Mitglied: Daniela singulani
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06 Mai 24 vom Mitglied: Lili.li.li
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mulher de Deus q coisa linda fico
06 Mai 24 vom Mitglied: gessica.pereira29
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Será que dá para fazer com. batata?
06 Mai 24 vom Mitglied: gessica.pereira29
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huummm deu água na boca 😋
06 Mai 24 vom Mitglied: www.santosebrto
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Menina coisa de chef isso hein 😋
07 Mai 24 vom Mitglied: nataliaperdonatti
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@RePatricio09, amigaaaaaa....fiz tua receita (adaptei um pouco 🤭)!! Amei! Olha lá no meu jornal!! Obrigada por compartilhar !🥰
07 Mai 24 vom Mitglied: frpaty
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quantas calorias tem em um desse?
07 Mai 24 vom Mitglied: gabrielly739
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que tipo de abobora vc usou, por favor?
07 Mai 24 vom Mitglied: tucca.duarte
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