Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2024
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58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1272 kcal
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Fett: 49,75g | Eiw: 46,63g | Kohlh: 165,31g.
Frühstück: Kecap Manis, Pastel. Mittagessen: Tempe Orek, Tempe Goreng Tepung, Telur Dadar, Perkedel Kentang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Abendessen: Janji Jiwa Es Kopi Susu, Donat Dilapisi Coklat, Aice Mochi Coklat. mehr...
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1504 kcal
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Bewegung:
HIIT - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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mita.nusantara's Gewichtsverlauf
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