Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2016
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59 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 88,99g | Eiw: 40,53g | Kohlh: 129,94g.
Frühstück: Meira Siemensekoitus, Keitetty Kananmuna. Mittagessen: Ranskalaiset Perunat, IKEA Lihapullat. Abendessen: Valio Voi, Vaasan Ruispalat. Snacks/Sonstiges: Täytekakku Kuorrutteella (Kotiresepti tai Kaupan), Panda Juhlapöydän Konvehteja. mehr...
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1818 kcal
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Bewegung:
Putzen - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Crosstrainer - 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Naminassu's Gewichtsverlauf
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