|
Пошёл процесс, скоро вернусь в свою прежнюю форму) а то и усовершенствуюсь!
|
60,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1608 kcal
|
Fett: 50,86g | Eiw: 48,27g | Kohlh: 259,10g.
Frühstück: Пшеничная Каша, Салат Овощной со Сметаной, Зеленый Чай. Mittagessen: Компот, Салат Овощной со Сметаной, Борщ. Abendessen: Винегрет, Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Вареное Яйцо, Сливы, Чудо Йогурт Клубника-Земляника. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Зеленый Чай. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elizaivv's Gewichtsverlauf
|