Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2024
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75,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2632 kcal
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Fett: 67,10g | Eiw: 187,41g | Kohlh: 301,53g.
Frühstück: X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Kotimaista Puolukka. Mittagessen: Whey 80, Nötter & Frukt Mysli. Abendessen: Myllyn Paras Spagetti, Kultamuna Vapaa, Sipulikuutio, Suomalainen Porkkana, Hienonnettu Pinaatti, Tomaattimurska, Oliiviöljy. Snacks/Sonstiges: Alaskanseiti, Oriental Wok Mix, Peruna-Sipulisekoitus, Oliiviöljy, Whey 80, täysmaito, Whey 80, täysmaito, Whey 80, täysmaito. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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Pelastakaatiilet's Gewichtsverlauf
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