Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2024
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108,2 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1128 kcal
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Fett: 52,45g | Eiw: 39,50g | Kohlh: 122,50g.
Frühstück: Popp Tomate-Mozzarella-Salat, Kaffee, Graubrot, Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt. Abendessen: Dreistern Geflügelragout mit Champignons, Bofrost Backofen-Herzogin-Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Sprengel Edelste Pralinen, Bananenbrot, Kaffee. mehr...
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3179 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 41 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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zwillingsmanie's Gewichtsverlauf
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