Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2024
|
95,4 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1233 kcal
|
Fett: 30,93g | Eiw: 129,77g | Kohlh: 98,31g.
Frühstück: Пасхальный Кулич Краффин, Чай. Mittagessen: Кофе Эспрессо, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Смешанные Овощи (Замороженные), Куриное Филе Вареное, Бульон Куриный (из Филе), Sen Soy Соевый Соус Классический, Корона Брокколи Отварная. Snacks/Sonstiges: Чай, Минский Молочный Завод 1 Йогурт с Бифидобактериями без Сахара, Поставы Городок Творог Зерненый Обезжиреный. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
agost87's Gewichtsverlauf
|