Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2024
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67,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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669 kcal
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Fett: 17,97g | Eiw: 19,70g | Kohlh: 109,35g.
Frühstück: Tort Ballı Tort 🍰🍯, Lets Be Coffee . Mittagessen: Qaymag Qatig💚, Qarabaşak, Karabaşak, TF060 Qreçka, Greçka. Abendessen: Beyaz Ekmek, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Qaymag Qatig💚, Qarabaşak, Karabaşak, TF060 Qreçka, Greçka. Snacks/Sonstiges: Yeşil Çay, Shoniz Dark Chocolate, Elma. mehr...
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2049 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ayxanmmmdzad34's Gewichtsverlauf
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