Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2024
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59,6 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 59,48g | Eiw: 53,63g | Kohlh: 161,75g.
Frühstück: Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Migros Ezine Peyniri, Siyah Zeytin, Kızarmış Yumurta, Beyaz Ekmek. Abendessen: Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Fındık, Eti Lifalif Fındıklı, Kakao Çekirdekli, Kakaolu Müsli, Yayla Chia Tohumu, Kakao Tozu (Şekersiz), Tatlı Kiraz, Kayısı, Yeni Dünya, Muz, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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mavisinsen's Gewichtsverlauf
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