Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2024
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88,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1786 kcal
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Fett: 77,76g | Eiw: 71,23g | Kohlh: 201,64g.
Frühstück: Nescafé Cappuccino , Queso, Lider Palta Hass, Pan, Lider Leche Descremada, Sopraval Jamón de Pavo. Mittagessen: Palta Hass, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Hellmann's Mayonesa, Papa Cocida, Muslos de Pollo con la Piel. Abendessen: King Churrasco de Vacuno, Acuenta Aceite Vegetal, Arroz Blanco Cocido. Snacks/Sonstiges: Lider Torta Holandesa, Café. mehr...
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3164 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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dulcetatto's Gewichtsverlauf
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